齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场如火如荼地进行。来自全球15个国家和地区的约50支顶尖队伍将在沙滩上争夺荣耀，作为观众，怎样才能深化这场“沉浸式”观赛体验呢？以下是为您整理的攻略，从穿搭到互动，从“专业观看”到“细致享受”，请您查收——

一、穿搭篇：防晒与出片兼顾，成为“海边最潮观赛人”

沙排赛事在露天沙滩展开，阳光与海风是常态，穿搭需兼顾防晒和海滨美学：

• 防晒装备：宽檐遮阳帽（推荐浅色透气款，不遮挡视线）、SPF50+防晒霜（每两小时补涂，重点照顾颈部和耳后等部位）、冰丝防晒袖（必备，可以选择肤色款以便拍照）。
• 出片小技巧：女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝或白色能更好地映衬沙滩，尽量避免大面积红色），男生建议搭配亚麻短裤和宽松T恤（配上沙滩凉鞋，随时可以脱鞋踩沙）。
• 配件：别忘了带上亮色沙滩巾，不仅用于坐卧，也可作为拍照道具（披在肩上打造“海边度假风”）。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，3个细节提升体验

沙排不仅是欣赏运动员的风采，了解以下“专业知识”可以让观赛乐趣翻倍：

• 观察沙子：沙子质量影响比赛，国际赛事对粒径和湿度有严格标准。注意选手的救球时起沙雾、排球落地反弹高度都可以反映沙子的状态。
• 监测风向：青岛的夏季风多为东南风，风向会直接影响选手的表现。观察选手发球时的侧身对风以及扣球时手臂角度的调整，能够更好理解“人与自然的较量”。
• 牢记规则：每球得分，无论发球方或接发方，先得21分且领先2分为胜；每局每队可叫一次暂停。

三、互动篇：做“有分寸的热情观众”，营造温暖赛场

沙排是一项高度参与的运动，以下互动礼仪能够提升体验并体现青岛的待客之道：

• 加油时机：在选手发球和扣球时保持安静，得分后尽情欢呼，掌声和口哨声会让氛围更加热烈。
• 参与“小游戏”：赛场周围常设“沙排体验区”，观众可以与子女一起尝试“亲子垫球挑战”，赢得赛事纪念徽章；单身的观众也可以加入“沙滩速配组队”。
• 文明守细节：自带垃圾袋，拍照时避免闪光灯，离场时带走随身物品，让沙滩保持干净。

四、“进阶版”体验：将观赛变成“青岛深度游”

有了赛事体验，不妨探索青岛的独特魅力：

• 赛前踩点：提早1小时到达赛场，尝试当地美食，购买青岛贝雕手链，写“海风明信片”。
• 赛后打卡：参观主题咖啡馆，点一杯特色饮品，坐在露天位置复盘比赛，或漫步到当地特色书店，享受惬意时光。
• 观赏日出：在4:30-5:30前往沙滩中段，迎接美丽日出，寻找机会与沙排选手合影，感受体育荣耀。

最后提醒，观赛时间为6月12日至15日，每日9:00-20:00（决赛日延至21:00），交通方面可乘坐地铁2号线直达“石老人浴场站”，自驾的话尽量选择绿色出行。票价在30元至80元之间，购买门票可享受半价优惠，更多信息请参考微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”。

这个夏天，来j9九游会寻找海滩的乐趣，充分感受沙排的魅力，享受太阳、运动与生活的美好。让我们一起沉浸在这场“海边的狂欢”中，每一次欢呼、每一阵海风都将成为难忘的记忆！